Korpice sa narom, čokoladom i pistaćima
Hrskava korica, čokoladno punjenje, pistaći,bademi i nar ... ne možemo odlučiti da li lepše zvuči ili je lepšeg u...
08
mar
NOCCO BCAA 330ml
NOCCO BCAA (aminokiseline razgranatog lanca) su aminokiseline spremne za konzumaciju i obogaćene odličnom količinom kofeina. Ovaj blago gazirani funkcionalni napitak je idealan za svakodnevnu upotrebu, a pogotovo kao izvor energije pre ili za vreme treninga!
Zahvaljujući optimalnoj proporciji BCAA (4: 1: 1), antikatabolička svojstva NOCCO napitka će smanjiti stopu razgradnje mišića posle vežbanja i pokrenuće sintezu proteina.
Ovo je prava stvar za one koji su u kalorijskom deficitu i posebno je efikasan za ljubitelje iscrpljujućih treninga.
Štaviše, NOCCO BCAA je bez šećera i obezbeđuje vašem organizmu čak 6 različitih vitamina, uključujući vitamin B6, B12, biotin i vitamin D3. Može li bolje od ovoga?
Pa, da, zapravo...
Na sam vrh liste impresivnih sastojaka, fantastična No Carbs Company je dodala i značajnu količinu L-Carnitina.
Koza Nostra liofilizovana kozja surutka 100g
KOZA NOSTRA je kompletan protein sa optimalnim nivoima aminokiselina koje podržavaju regeneraciju tela, imunitet i rast mišića
Potpun, prirodni, mineralni napitak dobrog raspoloženja. Prirodno leči nesanicu i depresivno stanje. Sadrži proteine najviše biološke vrednosti (laktoalbumin i laktoglobulin). Povoljno deluje na digestivni trakt, podstiče varenje i ubrzava metabolizam. Preporučuje se u prevenciji i terapiji oboljenja jetre, osteoporoze, povišenog krvnog pritiska, povišenog holesterola, upalnih procesa kože, suzokože, za poboljšanje rada bubrega.
Kukuruzna svila- čaj 100g
Čaj od kukuruzne svile se koristi kod zapaljenja mokraćnih kanala, prostate i bešike, kao i kod postojanja nokturije odnosno noćnog učestalog mokrenja.
Pravilo je da se kukuruzna svila bere u toku cvetanja biljke kukuruza, ali pre oprašivanja, mada se u našem narodu ona bere u toku berbe kukuruza i onda se suši na vazduhu.
Čaj od kukuruzne svile se priprema kao samostalan tako što se jedna kafena kašika kukuruzne svile prelije sa 200 ml vode, i onda se stavi da proključa.
Nakon ključanja se ostavi da čaj stoji oko 10-15 minuta nakon čega se procedi i pije se nezaslađen tri puta dnevno, uvek sveže pripremljen.
Piskavica (grčko seme)- čaj 100g
Grčko seme kao lekovito sredstvo ima široku primenu. Koristi se kao za povećanje apetita, za snižavanje nivoa holesterola i šećera u krvi.
Cenjeno je kao pomoćno lekovito sredstvo kod dizenterije, dispepsije, dugotrajnog kašlja, bronhitisa, gripa, tuberkuloze, neurastenije i išijasa.
Klice grčkog semena su veoma ukusne i hranljive i dobro ih je jesti kod masne i lenje jetre i slabosti muške polnog sistema.
Odmah posle porodjaja dobro je piti čaj od semenki piskavice radi bržeg zarastanja uterusa, obnavljanja snage i poboljšanja količine i kvaliteta majčinog mleka.Spolja i vidu obloga kod lokalnih zapaljenskih procesa na koži (čireva, otoka,ekcema).
- način upotrebe: Unutrašnja upotreba: Kafenu kašiku usitnjenog grčkog semena preliti sa 600 ml hladne vode, ostaviti da stoji 3h (ne kuvati) pa procediti. Popiti u toku dana podeljeno u tri jednake doze. Spoljašnja upotreba: 5g grčkog semena kuvati sa 250 ml vode 5 minuta. Tako dobijenu pastu staviti na gazu i koristiti kao oblogu.
Očajnica (Macina trava)- čaj 100g
Macina trava uli očajnica odavno je poznata lekovita biljka. Narodna medicina preporučuje je u tretmanu plućnih bolesti i groznice, bolesti živaca, katara disajnih organa i želuca, kašlja, žutice i nekih ženskih bolesti.
Od macine trave priprema se čaj koji, po narodnom receptu, treba piti tri puta dnevno po jednu vinsku čašu u periodu kada žena želi da zatrudni. Isti takav čaj koristi se i za borbu protiv plućnih bolesti, prehlada, tuberkuloze i groznice, pomaže kod manjka apetita, poboljšava rad jajnika. Najbolje je čaj zasladiti medom.
Macina trava (Marrubium vulgare) je mnogim očajnim ženama pomogla da postanu majke. Tako je vremenom i dobila nadimak očajnica.
Macina trava pre svega utiče na uspostavljanje zdravog menstrualnog ciklusa kod žena, pomaže u regulaciji rada polnih žlezda i proizvodnji hormona, i ublažavanju predmenstrualnim i menstrualnih tegoba.
Način pripreme i upotrebe čaja : Jednu kafenu kašičicu herbe očajnice preliti šoljom (200ml) ključale vode, ostaviti da stoji 10 minuta, procediti. Piti 2-3 puta dnevno po jednu šolju čaja pre obroka.
Crveni zdravac- čaj 100g
Cvet crvenog zdravca je crveno-Ijubičast i ima jak miris, podseća na rodin kljun. Samo ime zdravac govori da se radi o biljci izuzetnog lekovitog svojstva jer sadrži tanine koji su gorka jedinjenja kao i flavonoide, a celokupno deluje kao blagi antiseptik.
Biljka crveni zdravac se pokazala kao vrlo efikasna u problemu rešavanja neplodnosti ali i kod pospešivanja imuno sistema.
Čaj od crvenog zdravca pravi se uvek u blagoj varijanti jer je koncentrovana tininom te može izazvati probleme sa želucem.
Način pripreme i upotrebe čaja : Kafenu kašiku zdravca preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti i piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja između obroka.
Glog- čaj 100g
Probleme sa visokim pritiskom ćete uspešno rešiti ako budete pili čaj od lista gloga (Crataegi sumitas). Redovnim konzumiranjem čaja od gloga ili tinkture gloga jačate srčani mišić i uspostavljate dobru cirkulaciju krvi. Plodovi, cvetovi i listovi, skuvani kao čaj, ili napravljeni kao tinktura ne mogu se koristiti bez pauza. Glog nije štetan za organizam, ali se sporije izlučuje, pa zbog toga konzumiranje ovog napitka ne bi trebalo da bude dugo u kontinuitetu. Pauze mogu biti u određenom ritmu, kao kod uzimanja nekih lekova za srce, a ako se terapija ne uzima redovno, pauze su nepotrebne.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti. Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Brusnica list- čaj 100g
Aktivni sastojci lista brusnice deluju antiseptično kod bakterija izazivača infekcija urinarnog sistema, prisutni tanini deluju protivupalno i adstringentno na iritiranu sluzokožu mokraćnih kanala, a organske kiseline pokazuju blag diuretični efekat. U narodnoj medicini produžena upotreba čaja od lišća i plodova koristi se kod reumatizma i gihta. Brusnica pokazuje antibakterijsko dejstvo kod Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa i Proteus mirabilis.
Ograničenja u upotrebi: Čaj od lista brusnice se koristi u kraćem vremenskom periodu, isključivo uz saglasnost lekara. Ne preporučuje se tokom trudnoće i dojenja, kao ni kod dece mlađe od 12 godina.
Način pripreme i upotreba čaja: Jednu do dve kafene kašičice lista brusnice preliti sa 200 mL hladne vode, zagrejati do ključanja, sud poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta i procediti. Piti dva do tri puta dnevno po čolju čaja.
Način čuvanja: Na sobnoj temperaturi i tamnom mestu, izvan domašaja dece.
Divizma- čaj 100g
Cvet divizme odličan je lek za disajne organe jer sadrži sluz koja oblaže bronhije i sprečava neprijatni nadržaj kod suvog kašlja.Ova biljka sadrži i saponine koji pomažu iskašljavanje. Biljka sadrži i flavonoide i malo etarskog ulja od kog potiče prijatan miris čaja koji podseća na med.
Divizma je bezbedna za upotrebu i može se davati deci, čista ili u kombinaciji sa jednakim delom bokvice. Mešavina sa podbelom daje dobre rezultate kod bronihtisa i astme.
- Pomešana sa slatkim korenom i crnim slezom, divizma je dobar lek za upaljeno grlo.
- Pomešana sa zovom snižava povišenu temperaturu posebno kod virusnih infekcija.
- Obloge ili melemi od divizme u narodu se upotrebljavaju za lečenje kožnih bolesti: ekcema, svraba, iritacija, hemoroida i otoka.
- Zahvaljujući svom umirujućem dejstvu divizma se i koristi kod upala organa za varenje i dijareje (odično u kombinaciji sa matičnjakom ili majčinom dušicom).
Kičica- čaj 100g
Kičica podstiče lučenje sokova i enzima za varenje. Upotrebljava se kod slabog apetita i želudačnih problema, koji su posledica manjka želudačnog soka. Tradicionalna medicina je koristi i za snižavanje temperature i groznice, zbog čega se i zove grozničava trava, ali i kod malokrvnosti, za bolji rad jetre, naročito „masne“, izlučivanje žuči. Delotvorna je i za bolesti metabolizma, kožnih osipa, opšte slabosti i iscrpljenosti. Upotrebljava se kao pomoćno lekovito sredstvo kod poremećaja krvnog pritiska i problema sa nervima.
Ograničenja u upotrebi: Ne preporučuje se osobama sa čirom na želucu.
Način pripreme i upotreba čaja: Jednu kafenu kašičicu herbe kičice preliti sa 200 mL ključale vode, sud poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta i procediti. Piti dva do tri puta dnevno po čolju čaja pola sata pre jela.
Način čuvanja: Na sobnoj temperaturi i tamnom mestu, izvan domašaja dece.
Beli slez (koren) – čaj 100g
Čaj od korena belog sleza (Althaeae radix) najčešće leči astmu, kašalj i bronhitis. Zbog velike količine sluzi daje se protiv upala organa za disanje i ždrela, a može se koristiti i kod upalnih procesa mokraćnih i polnih organa. Od korena belog sleza se prave kapi za nos koje nisu agresivne i ne stvaraju zavisnost, te ih mogu koristiti deca i bebe. Preporučuje se kao sredsto za rane, čireve i upalu materice. Koren belog sleza se nikada ne kuva, nego se drži jedan sat u hladnoj vodi.
Način pripreme čaja od korena belog sleza: U hladnoj vodi
Tri supene kašike čaja potopiti u 6 decilitara hladne vode i ostaviti da odstoji dva sata pa procediti. Po jednu šolju nezaslađenog čaja piti tri puta dnevno pre jela.
Kopriva seme 100g
Seme koprive koristi se u slučaju anemije. Takođe ima detoksikujuće dejstvo, čisti krvne sudove, jetru, a koristi se i kao biostimulans za jačanje organizma.
način primene:
Preporučuje se da se seme koprive konzumira pomešano sa medom. Otprilike 100 gr semena koprive pomeša se sa pola kilograma meda i ostavi se nedelju dana da odstoji. Potom se konzumira svaki dan po dve kašike.
Čaj od semena koprive čisti organizam, krvne sudove, jetru, a koristi se kao biostimulans za jačanje organizma. Neka istraživanja su pokazala da snižava vrednosti masnoća u krvi kao što su holesterol i trigliceridi.
Način upotrebe: Supenu kašiku čaja, preliti sa 2dl ključale vode, ostaviti poklopljeno da odstoji 20-30 min. Procediti i čaj zasladiti po želji.
Hajdučka trava- čaj 100g
Hajdučka trava čisti i jača krv. Posebno je korisna za lečenje jetre, slezine, gušterače, žutice, groznice, lupanja srca, bolova u krstima i leđima, neredovnih menstruacija, šuljeva, nesanice, raznih osipa i čireva.
Čaj korisno deluje i leči ispucale ruke, ranjive bradavice majki koje doje, kao i kod lečenja osipa na koži. Takođe se upotrebljava kod angine pektoris, i to kao čaj.
Kod nervoznih osoba preporučuje se češće pranje celog tela rashlađenim čajem i to ujutro i uveče. Smanjuje teškoće kod gihta i reumatizma. Povoljno deluje za lečenje šećerne bolesti, naročito u početnom stadijumu.
Velike količine mogu uzrokovati glavobolju, a dugotrajna upotreba alergijski osip i osetljivost kože na sunce.
Način pripreme i upotrebe čaja : Jednu kafenu kašičicu herbe hajdučke trave preliti šoljom (200ml) klučale vode, ostaviti da stoji 10 minuta, procediti. Piti 3 puta dnevno po jednu šolju čaja pre obroka.
Borovnica- čaj 100g
Čaj od lista borovnice (Myrtilli folium) deluje umirujuće u slučajevima lakših oblika dijareje i upalnih procesa na debelom crevu. Šećerna bolest je teško oboljenje i teško se leči, ali je čaj od listova borovnice dao veoma dobre rezultate. Čaj od lista borovnice pospešuje mokrenje, antiseptik je i odličan za snižavanje šećera u krvi.
Takođe, delotvoran je i kod povraćanja. Kod spoljne primene ovaj čaj je dobar za lečenje infekcija usta i gornjih disajnih puteva, kao i kod kožnih bolesti, čireva i opekotina.
Način pripreme čaja: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min.pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Maslačak koren- čaj 100g
Koren maslačka osim što je efikasan kod lečenja raka, on poseduje i diuretska svojstva, podstiče izlučivanje žuči, čisti jetru i koristi kod alergija. Odličan saveznik je i za smanjenje holesterola, a bogat je vitaminima i mineralima ...
Odličan saveznik je i za smanjenje holesterola, a bogat je vitaminima i mineralima poput gvižđa, kalcijuma, folne kiseline i magnezijuma. Sadrži i vitamin K i vitamin A.
Naučnici su otkrili da koren ove biljke deluje bolje i od hemoterapije jer ona uništava sve ćelije, a koren maslačka samo one zahvaćene karcinomom.
Način pripreme i upotrebe čaja : Kafenu kašičicu usitnjenog korena maslačka preliti sa 200 ml hladne vode, zagrejati i pustiti da ključa 5 minuta i ostaviti da stoji 10 minuta a zatim čaj procediti. Piti tri puta dnevno po šolju čaja pre jela.
Bosiljak- čaj 100g
Čaj od bosiljka (Basilici herba) ima jaka antibiotska svojstva i svrstava ga u grupu čajeva sa širokim spektrom delovanja. Čaj od bosiljka se koristi kod bolesti disajnih puteva i urogenitalnog trakta. Ima diuretična svojstva, a zbog sedativnih svojstava se koristi za miran san. Bosiljak je najbolji lek protiv upale sinusa, i to ako se kuva u mleku. Proces inhalacije ovim preparatom traje 15 minuta. Ako neko ne voli da pije čaj od bosiljka, ali voli da ga jede, onda je bosiljak pravi začin za njega.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min.pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Kopriva list- čaj 100g
Kopriva sadrži veliku količinu gvožđa, te se svrstava u najbolje prirodne lekove protiv anemije. Pored minerala gvožđa bogata je i vitaminima C, K, mineralima magnezijumom, kalcijumom, fosforom...Sadrži i hlorofil, tanine, sluzi, karotenoide.
Kopriva je najpoznatija kao prirodni lek protiv anemije (malokrvnosti). Povoljno utiče na stabilizaciju šećera u krvi, a zahvaljujući diuretskom dejstvu i na regulaciju krvnog pritiska. Pospešuje varenje i izlučivanje toksina iz organizma.
Posle bogate praznične trpeze, čaj od koprive će pročistiti krv i ojačati organizam. Čaj je najbolje piti mlak, nezaslađen i u malim gutljajima. Čaju možete da dodate, med, limunov sok i izrendani đumbir. Tako ćete dodatno ojačati organizam i zaštititi ga od raznih infekcija koje vrebaju zimi.
U narodnoj medicini kopriva ima veoma široku upotrebu: koristiti se za lečenje reumatskih oboljenja i gihta, kod oboljenja jetre, slezine, bolova u želucu, kod akni i ekcema, opadanja kose, za probavu, za zaustavljanje krvarenja, kod glavobolja, nesanice i nervoze...
Virak- čaj 100g
Najbolji prijatelj zenskog zdravlja
Njegovi sastojci pozitovno utiču na zdravlje reproduktivnih organe, na regulisanje neredovnih ciklusa, smanjenje nelagodnost kod pms-a, pomažu nakon porodjaj i u menopauzi. Salicilna kiselina koju sadrži smanjuje bolove i ublažava grčeve tokom ciklusa. Virak pomaže uskladjivanju nivoa hormaona pa je zato blagotvoran kod menopauze i regulisanja neredovnih ciklusa. Pokazalo se da je blagotvoran za sam porođaj, kao i oporavak vezivnih tkiva, organa i kože u postporodjajnoj fazi.
Virak je dobar prijatelj i u drugim situacijama, kada nije isključivo žensko zdravlje u pitanju. Svež list virka se može koristiti kao obloga za opekotine, ogrebotine i rane, zato što ubrzava njihovo zarastanje.
Uspešno tretira ekceme, blage kožne infekcije i ubode inekata. Nakon stomatoloških intervencija, za ispiranje usne duplje može se koristiti čaj od virka. Smanjiće krvarnje i ubrzati zarastanje.
Peršun list- čaj 100g
Često se preporučuje čaj od peršuna za lečenje različitih oboljenja, a posebno onih koji su povezani sa funkcionisanjem urinarnog trakta. Međutim, to nije sve za šta se preporučuje čaj od ove ukusne začinske biljke, jer je dokazano dobar borac kod bubrežnih oboljenja, uzevši u obzir da poboljšava izlučivanje tečnosti. Pročišćava mokraćne puteve, te uopšteno se koristi kao diuretik, upravo zato što potpomaže da višak vode iz organizma bude na prirodan način izlučen iz organizma.
Takođe je primećeno i da ima pozitivan uticaj na smanjenje krvnog pritiska, baš zato što utiče na izlučivanje veće količine soli iz organizmu. Upravo iz tog razloga se često može čuti da peršunov čaj pomaže i kada je potrebno smanjiti kilažu odnosno za mršavljenje, pa bi trebalo gojazne osobe da ga konzumiraju.
Priprema: priprema podrazumeva da jednu kašičicu sitno sušenog lista ove biljke prelijete sa oko 250 ml vode. Zatim je potrebno da to poklopite i sačekate ne više od pet minuta, da peršun pusti boju i sve lekovite sastojke.
Uva list- čaj 100g
Uvin čaj se priprema od listova koji imaju gorak ukus. Oni sadrže: vitamin B, vitamin C, gvožđe, kalcijum, kalijum, magnezijum, tanine, galotanine, flavonoide, fenolne glikozide, hidrohinon.
Uva čaj treba piti jer: pomaže u eliminaciji peska i kamena u bubregu, leči bolesti i infekcije bešike i mokraćnih kanala, sadrži kao aktivnu tvar arbutin koji eliminiše bakterije u mokraćnim kanalima i crevima, poboljšava izlučivanje mokraće, smanjuje nakupljanje mokraćne kiseline, ima diuretsko dejstvo pa čisti ceo organizam od štetnih materija, pomaže u lečenju dijabetesa, sadrži hidrohinon koji štiti organizam od bolesti i jača imunitet;
Ne treba ga uzimati sa brusnicom jer ona poništava uvin učinak. Ili je uzima jedno ili drugo, nikako zajedno.
Čaj se može kombinovati sa sodom bikarbonom da bi se stvorila bazna sredina u organizmu. Uvino dejstvo ne dolazi do izražaja u kiseloj sredini. Soda se ne stavljaju direktno u čaj, nego zasebno u vodu. Prvo popijte času vode u kojoj je rastvorena kašičica sode , a posle 15 min popijte uvin čaj. Ova kombinacija je veoma dobra za ljude koji imaju osetljiv želudac.
Nuspojave i neželjena dejstva
U toku dana smete da popijete do 2-3 šolje uvinog čaja. Da biste postigli željene rezultate, čaj morate da uzimate 3-4 nedelje bez prestanka. Nakon toga, potrebno je da napravite pauzu od mesec dana. Ova kura se sme ponavljati do pet puta godišnje.
Frangula kora (Krušina)- čaj 100g
Kora krušine:
- Čisti creva i olakšava njihovo pražnjenje
- Podstiče rad probavnog trakta
- Pomaže u lečenju zatvora i hemoroida
- Smanjuje nadutost i bol u stomaku
- Reguliše varenje
- Pomaže u lečenju bolesti jetre i žuči
- Sprečava stvaranje žučnog kamenca
- Ublažava bol u predelu srca koji nastaje zbog nagomilavanja vazduha u želucu ili crevima
- Pomaže kod mršavljenja
Hibiskus cvet- čaj 100g
Zbog velike prisutnosti flavonoida, čaj od hibiskusa pomaže u:
- detoksikaciji organizma
- ubrzava metabolizam
- poboljšanju opšteg stanja organizma
- snižavanju krvnog pritiska
- deluje kao diuretik
- poboljšava rad štitne žlezde
- štiti jetru od otrova
- izuzetno je dobar kod ljudi koji imaju bubrežna oboljenja i podiže imunitet, zbog velike količine C vitamina
Majčina dušica ( Majkina dušica, timijan) – čaj 100g
Majčina dušica pojačava apetit. Vrlo je dobro da je pijete u periodima kada ste izgubili taj osećaj ili kada se zbog nekih drugih problema osećate bezvoljno i nemate želju za hranom.
Majčina dušica je jako dobra ukoliko imate probleme sa kašljem i generalno ukoliko imate respiratorne infekcije. Bilo da imate samo suvi kašalj, malo težu vrstu kašlja, bronhitis ili neko zapaljenje disajih puteva čaj od majčine dušice na svoje načine ublažiće sve simptome. Ovaj čaj će pomoći da se pročiste disjani putevi, doprineće iskašljavanju, ali će i ublažiti sav bol u grlu, kao i grebanje. Interesatna je činjenica i da je Nemačka priznala majčinu dušicu kao legitiman lek protiv kašlja.
Pored toga što je dobra za kašalj,ono što nas često i muči, majčina dušica je dobra i za jačanje imuniteta. Svi vitamini kojima je bogata majčina dušica doprinose povećanju broja belih krvnih zrnaca. A dobro je poznato da bela krvna zrnca potpomažu jačanju imunog sistema. Međutim, majčina dušica utiče i na povećanje crvenih krvnih zrnaca, što jednako utiče na povećanje nivoa gvožđa u organizmu.
Ako kuvate čaj od majčine dušice potrebno je da ga nakon što kašičicu ove suve biljke prekrijete ključalom vodom, poklopite tacnom. Naime, to je se radi kako ne bi isparili mnogi sastojci, koji krase ovaj čaj. Majčinu dušicu možete mešati pojedinačno sa kamilicom, nanom, lavandom, kao i bokvicom.
Šipak plod- čaj 100g
Čaj od plodova šipka je ukusan prirodan napitak. Otklanja prolećni umor, malaksalost, bledilo i neradnu sposobnost.
Povoljno utiče na sistem za varenje, a bogate količine voćnih kiselina deluju na bolje izlučivanje mokraće, bez ikakvih nadražaja bubrega. Savetuje se da se čaj od šipka pije za sprečavanje stvaranja kamenca ili peska. Takođe se kod upalnih bolesti bubrega ili bešike preporučuje upotreba čaja od šipka. Delovanjem na čišćenje krvi odvode se iz tela i sva mokraćno-kisela taloženja, tako da kod svih teškoća izazvanim gihtom i reumatizmom nastupa poboljšanje i ozdravljenje.
Šipak u obliku čaja preporučuje se dojiljama, jer vitamin C prelazi u mleko i bebu čini zdravijom i otpornijom. U periodama gladovanja odličan napitak je upravo čaj od šipka; daje utisak sitosti i snabdeva organizam vitaminima, a istovremeno potpomaže izlučivanje štetnih materija iz organizma.
To je čaj koji možete piti uz doručak, naročito zimi i u proleće. Doprineće vašoj bodrosti i dodaće rumenilo bledom tenu. Čaj od šipka smanjuje verovatnoću da ćete se razboleti od gripa, ali ako do toga ipak dođe, pijte ga svakodnevno. Od latica šipka može se pripremati losion za toniziranje lica.
Priprema čaja:
Za pripremanje čaja, za jednu osobu, potrebno je oko 50 gr. sveže (zelene) ili 5-10 gr sušene čajne sirovine i ½ l vode. Prosušena čajna sirovina se stavi u ključalu vodu, kuva oko 5 minuta i tek onda skine sa vatre i procedi. Šipak i drugi voćni plodovi se kuvaju do 10 minuta (malo duže). Čaj od šipka će biti bogatiji vitaminom C ako se posle kuvanja ostavi da stoji još 30-60 minuta, pa tek onda procedi. Čaj se po potrebi zasladi domaćim, prirodnim medom. Ako ga nemate pri ruci, jako je korisno piti i gorak čaj.
Zova cvet- čaj 100g
Za zovu kažu da je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu jer sadrži velike količine flavonoida, karotena, vitamina C.
Do sada je poznato da zova leči grip, zapušene sinuse, bronhitis, astmu i alergije. Takođe, dokazano je da sok od zove popravlja imunitet, a pomaže i kod dijabetesa i zatvora.
Način pripreme čaja od zove: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Ublažava upalu disajnih puteva, reumu i poboljšava apetit
Žalfija- čaj 100g
Žalfija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika. Pomaže protiv groznice, upale bešike, jača nerve, olakšava varenje, čisti jetru.
Aromatična i lekovita, žalfija je jedna od najstarijih medicinskih biljaka. U spisima je pominju svi antički lekari, a u njenu lekovitost se i dan – danas mnogo veruje.
Lekovite osobine imaju samo listovi bogati ugljenim hidratima, celulozom, taninima i belančevinama. Osim ovih organskih jedinjenja, sadrže i mnogo gvožđa i kalcijuma, a bogati su i vitaminom A. Ipak, najvažniji lekoviti sastojak ove biljke je njeno etarsko ulje.
Žalfija je nezaobilazan sastojak mnogobrojnih lekova koji se upotrebljavaju za ispiranje usta i grla kad nastane upala jer zbog dejstva tanina jača sluzokožu, dok etarsko ulje deluje antiseptično. Štaviše, do otkrića antibiotika žalfija se vekovima koristila protiv upala grla i ždrela i promuklosti, kao i za pripremanje čaja protiv znojenja tuberkuloznih jer smanjuje lučenje znojnih žlezda.
U narodnoj medicini, žalfija se koristi i da ojača nerve a pomaže i kod svih vrsta prehlade i gripa. Upotrebljava se i za čišćenje krvi, protiv svih zapaljenja, od zapaljenja ždrela i unutrašnjih organa do bešike i vaginalnih upala. Olakšava tegobe obolelima od reumatizma i antibiotik je širokog spektra dejstva. Travari tvrde da je efikasan lek za čišćenje jetre, protiv bolesti bubrega i noćnog znojenja, a najčešće je preporučuju za održavanje zdravlja desni i zuba. Engleski travari koristili su je za stimulisanje koncentracije i bolje pamćenje, a smatraju i da doprinosi dugovečnosti.
Podbel list- čaj 100g
Podbel (Tussilago farfara) se koristi u lečenju organa za disanje već vekovima. Njegovo latinsko ime potiče od reči za kašalj. Ako se pravilno upotrebljava, ova biljka je od velike pomoći svima koji pate od bolesti disajnih organa, bronhitisa i astme.
Podbel podstiče izbacivanje sluzi iz disajnih organa, tačnije on stimuliše mikroskopske dlačice koje izbacuju sekret iz vazdušastih prostora. Ova biljka sprečava telo da proizvodi agens za aktiviranje proteina koji pokreće spazam bronhija što izaziva napad astme. Na sličan način deluju i neke druge biljke koje se tradicionalno koriste za lečenje astme (ginko i beli luk). U kombinaciji sa majčinom dušicom, slatkim korenom i bokvicom podbel je odličan lek protiv kašlja.
Zahvaljujući kombinaciji sluzi i tanina ova biljka je dobar lek protiv dijareje. U narodnoj medicini koristi se i za lečenje rana i upala kože.
Valerijana koren- čaj 100g
Čaj od valerijane uspešno se koristi kod svih nervnih bolesti, pravi se od korena i dobro se pokazao kod mnogih stanja u ljudskom organizmu.
Lečenje nesanice - čaj od valerijane pomaže kod nemirnog sna, pomaže da se smirite i samim tim imate trajniji i kvalitetniji san
Smirivanje anksioznosti - kao prirodni sedativ smanjuje anksioznost i ostale psihičke probleme
Smanjivanje grčeva u stomaku - sprečava stomačne grčeve i umiruje sistem za varenje
Pomaže kod mišićnih grčeva - odličan je kao dodatak u terapiji za epilepsiju ali nije zamena za osnovni lek
Ublažava migrenu - čaj od valerijane pokazao se kao odličan u lečenju migrena
Pomaže u ublažavanju menstrualnih bolova - pošto je anelgetik dobar je kod menstrualnih bolova
Pomaže kod disajnih problema - može da pomogne kod problema sa respiratornim sistemom kao što je astma
Pomaže u odvikavanju od pušenja - čaj od valerijane će duvanu dati gadan ukus, a u isto vreme pomoći da lakše prebrodite anksioznost koja proističe iz nikotinske krize
Pomaže u smanjivanju krvnog pritiska i sprečava pojavu tumora.
Gavez koren- čaj 100g
Koren gaveza povoljno deluje kod:
- preloma kostiju
- iščašenja, uganuća i svih vrsta povreda zglobova
- oštećenja pršljenova
- bola usled oštećenja nerava
- reumatskih i drugih oblika zapaljenja zglobova
- povrede tetiva i ligamenata
- povrede mišića
- podliva
Sladić (slatki koren) – čaj 100g
Sladić ili slatki koren (Glycyrrhiza glabra) veoma je lekovita i neobično dragocena biljka. Zahvaljujući svom vrlo složenom sastavu, deluje na organe za disanje i varenje, jača odbarambene sposobnosti organizma i popravlja raspoloženje.
Slatki koren sadrži oko 10% glicirizinske kiseline, glicirizin, glikozu i druge komponente i zbog toga je sastojak mnogih lekova kao što su sirup za kašalj ili lekovi za čir.
Biljka sadrži i flavonske glikozide i etarsko ulje u tragovima. Od davnina se koristi za smirenje kašlja i upale grla. Razlaže nagomilanu sluz i pospešuje njeno izbacivanje iz disajnih organa. Čaj od sladića se posebno preporučuje osobama koje pate od upale jezika. Sladić je jedno od najefikasnijih biljnih lekova kod upala želudačne sluzokože, gastritisa i čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.
Pomešan sa bokvicom, kantarionom i matičnjakom preporučuje se svima koji pate od čira na želucu.
Sena list- čaj 100g
Čaj od lista sene (Senae folium) se koristi kao laksativno sredstvo protiv hroničnog zatvora. Zbog svog hemijskog sastava, sena može imati neprijatno dejstvo i trebalo bi je koristiti samo u izuzetnim situacijama ili joj ublažiti dejstvo mešanjem sa drugim čajevima (naša preporuka je čaj od nane). Ukoliko zaista postoji potreba za konzumacijom čaja od sene, bitno je znati da to može izazvati jake grčeve u stomaku, a kod trudnica kontrakciju materice, te se u trudnoći i dojenju nikako ne sme koristiti. Potapanjem u hladnu vodu, bez ključanja, sa ekstrakcijom od 8 sati, umanjuje se njen efekat stvaranja grčeva, a tom prilikom se ne smanjuje njeno laksativno delovanje. Primena čaja od sene mora biti kratkotrajna i to samo kada je neophodno, jer dužom konzumacijom smanjujete efikasnost čaja i stvarate naviku. Kod ileusa izaziva kontra-efekat, te je primena strogo zabranjena.
Način pripreme: U hladnoj vodi
Jedna kašičica čaja se potapa u dva decilitra hladne vode i ostavlja da odstoji osam sati. Čaj je, zatim, potrebno procedi i piti jednom dnevno i to nezaslađen (preporuka je uveče pred spavanje).
Rtanjski čaj 100g
Rtanjski čaj (Satureae m.) kao što mu i samo ime govori, je čaj sa srpske planine Rtanj. Planinu Rtanj krasi predeo izuzetnih odlika istočne Srbije, čistog vazduha i planinskih voda. Samim tim, ova biljka ima sve potrebne karakteristike da joj svoja lekovita dejstva budu usmerena na probleme disajnih organa, organa za varenje kao i problema sa dijabetesom. Rtanjski čaj se koristi protiv respiratornih infekcija (kašlja, brohitisa, astme i dr.). Za rtanjski čaj u narodu vlada mišljenje da je to mešavina čaja, međutim to je jedinstven naziv za lekovitu biljku ‘Saturea montana’. Pošto spada u porodicu vresova, rtanjsi čaj se koristi i protiv urinarnih infekcija. Za njega je vrlo karakteristično da podstiče potenciju. Spada u grupu medonosnih biljaka. Čaj je izuzetno prijatnog ukusa i arome. Može se piti kao lek ili kao svakodnevni napitak za uživanje.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Rastavić – čaj 100g
Čaj od rastavića (Equiseti herba) svrstava se na prvo mesto diuretika koji se koriste u upalnim procesima, kod bakterijske infekcije i povećane prostate. Rastavić ide u sastav čajnih mešavina za izbacivanje kamena u bubregu i za čišćenje organizma kod celulita. Kod upaljenih rana na koži se koristi kao obloga. Čaj od rastavića se koristi i kod tuberkuloze i za regeneraciju tkiva. Zbog svog karekterističnog sastava, kao tonik se može koristiti pri tretmanima lica protiv bora.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Kantarion – čaj 100g
Osim onoga što narodna verovanja kažu, čaj od kantariona (Hyperici herba) nas sigurno leči od depresije, teško zarastajućih rana, opekotina, čira na želucu, deluje na regenerativne procese, u stomatologiji kod upalnih procesa, kod reumatskih oboljenja i gihta… Čaj od kantariona smiruje klimakterijsku nervozu, noćno mokrenje, snižava temperaturu, pospešuje mokrenje…
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Prečica – čaj 100g
Prečica se preporučuje kod oboljenja jetre, posebno kod raznih vrsta ciroza jetre, malignih procesa jetre a odličnom se pokazala u tretmanu reumatoidnog artritisa sa i bez deformacija jer vrlo uspešno zaustavlja reumatske procese.
Kod bolesnika obolelih od Carske bolesti (giht), ova biljka predstavlja spasonosno rešenje problema.
Dobre rezultate daje i kod upalnih procesa mokraćnih i polnih organa, kamena i peska u bubregu, kod astmatičara olakšava disanje i iskašljavanje.
Ovo je biljka koja se koristi i za spoljašnju primenu gde se naročito dobro pokazala kod grčeva u nogama ili rukama.Njen prah se koristi za posipanje po ranama koje teško zarastaju a naročito je pogodan za bolesnike koji dugo leže i imaju rane od ležanja (dekubitus).
NAČIN PRIPREME
Jedna ravna jedaća kašika Prečice, prelije se sa 2,5 dcl ključale vode, ostaviti da odstoji 5 minuta, zatim čaj procediti i popiti samo jednu šolju dnevno, ujutro, pola sata pre doručka.
Kod ciroze jetre i zloćudnih oboljenja na jetri ovako pripremljen čaj pije se 2 šolje dnevno, uvek sveže pripremljen, pre doručka i pre večere.
Važno je naglasiti da se Prečica nikada ne kuva, jer time gubi svoju lekovitu moć, nego se uvek priprema prelivanjem ključalom vodom.
Za spoljašnju upotrebu ova biljka koristi se u vidu jastučića koji se preko noći drže na obolelom mestu a količina Prečice koja se koristi zavisi od površine koja se tretira i varira od 100-300 gr.Ovako pripremljene jastučiće možete koristiti više puta.
