Batat punjen kinoom
Ovaj recept je jedan od najboljih načina da iskoristite batat - dobijate protein iz kinoe i leblebija, ugljene hi...
07
feb
Badem pečeni slani 100g
Pored toga što imaju odličan ukus, bademi takođe pružaju mnoge zdravstvene prednosti. Oni sadrže visoko kvalitetne proteine, vitamin E, magnezijum, vlakna. Smanjenje holesterola kao i kontrola dijabetesa su samo neke od njegovih prednosti.
Iako je opšte mišljenje da badem (lat. Prunus amygdalus) spada u grupu orašastih plodova, on zapravo pripada grupi koštuničavog voća. Kao i njegove rođake, breskve, trešnje i kajsije, bademovo drvo ima lepe roze i mirsne cvetove. Seme ploda je ono što mi nazivamo bademom.
Papaja kandirana 100g
Ovo slatko i sočno voće sadrži oko 300% dnevne preporučene doze vitamina C, koji se efikasno bori protiv infekcija, a takođe sadrži i vitamin A, koji blagotvorno deluje na kožu, sluzokožu i na vid.
Od ostalih nutrijenata, u papaji se nalaze folna kiselina, dijetalna vlakna, kalijum, esencijalni vitamini B grupe i nekoliko flavonoida, među kojima je betakaroten.
Napomena:Kandirano voće je zaslađeno šećernim sirupom i nije preporučljivo za ishranu dijabetičara.
Kandirani đumbir listići 100g
Badem listići blanširani 100g
Badem listići su idealni za dekoraciju i kao dodatak u kašama i smootiju.
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem telu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti.
Samo nekoliko njih dnevno može da nam pomogne u poboljšanu zdravlja srca, a pomažu u borbi protiv bolesti poput dijabetesa i Alchajmerove bolesti.
Ako svaki dan jedete bademe, s njima unosite i ključne hranjive materije kao što su vitamin E, kalcijum, magnezijum i kalijum, kao i belančevine i vlakna.
Bademi se preporučuju u slučaju konstipacije, poremećaja u radu disajnih organa, kašlja, srčanih tegoba, anemije, impotencije i šećerne bolesti. Upotreba badema pomaže i u nezi kose, kože i zuba.
Bademi su dobar izvor vitamina E, kalcijuma, fosfora, gvožđa i magnezijuma. Sadrži i cink, selen, bakar i nijacin. U odnosu na ostale orašaste plodove badem je jedan od najhranljivijih.
Suva kajsija (rinfuz) 100g
Suve kajsije sadrže veliki procenat belančevina, vlakana, vitamina, minerala i šećera, što ih čini idealnom namirnicom za početak dana.
Magnezijum, mineral kojim obiluju suve kajsije, ublažava stres, dok vitamini B kompleksa jačaju nerve. Ovo voće je odlično i za osobe koje pate od povišenog holesterola jer može da zameni masne grickalice.
Sušene kajsije treba dobro sažvakati jer se tako podstiče varenje i cirkulacija u gornjoj regiji.
Suve kajsije sadrže veliku količinu kalijuma, minerala koji je važan za normalan rad svih mišića, a naročito srčanog. Samo pet suvih kajsija zadovoljava petinu potreba organizma za ovim mineralom i značajan deo potreba organizma za gvožđem. Vitamin C, koji ovo voće sadrži, olakšava apsorpciju gvožđa, što je važno za anemične osobe.
Zentis marcipan čokolada
Belnuga čokolada marcipan i nugat u pakovanju od 60 grama. Fini marcipan sa mekim nugatom u sredini, preliven mlečnom čokoladom koja se topi u ustima.
Sastojci: šećer, bademi (18%), lešnici (14%), kakao maslac, kakao masa, punomasno mleko u prahu, glukozni sirup, invertni šećerni sirup, emulgator (soja lecitin), stabilizator (invertaza), aroma vanile. Alergeni: Sadrži: Mleko, Gluten, Soja, Jezgrasto voće
Ne sadrži: Lupina, Jaja, školjke / mekušci, Slačica, Kikiriki, Celer, Susam, Ljuskari, Sumpor-dioksid ili sulfit, Riba.
Zemlja porekla: Nemačka.
Naziv proizvoda prema pravilniku o kvalitetu: Marcipan (38%) i nugat (38%) proizvod preliven mlečnom čokoladom (24%).
Indijski orah sirovi 100g
Alex slani kreker bez glutena 150g
Alex, slani kreker od prosa i lana - prirodno bez glutena Lako svarljiv proizvod, pogodan posebno za decu. Bogat mineralima i vlaknima.
Lan ima visok nivo omega-3 masnih kiselina, koje utiču na smanjenje holesterola. Lan ima izuzetno antikancerogena svojstva.
Redovna upotreba namirnica koje sadrže lan pomaže održavanju zdravlja kože. Masnoće iz lana pospešuju razvoj mozga kod dece.
100g proizvoda sadrži: Referentni unos* Energetska vrednost 1871 kJ (445,9 kcal) 22% Proteini 12,2 g 24%
Ugljeni hidrati 69,8 g 27%
Masti 13,1 g 19%
100g proizvoda sadrži: NRV* Gvožđe, Fe 1,8 mg 13% Fosfor, P 161 mg 23% Magnezijum, Mg 45,6 mg 12% Bakar, Cu 0,35 mg 35% Mangan, Mn 0,7 mg 35%
Kakao keks od prosa – bez glutena
Pusa,kakao keks od prosa - prirodno bez glutena
Keks od prosa i kakaoa je lako svarljiv, bogat mineralima i vlaknima, a obiluje i antioksidansima iz kakaoa. Mineralni sastav prosa pozitivno deluje na rad nervnog sistema.
Kakao je bogat flavonoidima koji utiču na elastičnost arterija i vena.
Posebno pogodan slatkiš za mališane u najranijem uzrastu.
Najnovija istraživanja su pokazala da kakao štiti od srčanih bolesti i moždanog udara. Redovna upotreba namirnica od kakaoa podstiče raspoloženje i otklanja stres.
Badem blanširani 100g
Badem blanširani se koristi za izradu zdravih poslastica a možete ga malo propeći da bi imao još jaču aromu.
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem telu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti.
Samo nekoliko njih dnevno može da nam pomogne u poboljšanu zdravlja srca, a pomažu u borbi protiv bolesti poput dijabetesa i Alchajmerove bolesti.
Brojna istraživanja pokazuju da je badem namirnica koja prija srcu, jer snižava loš holesterol i snižava pritisak. Četvrtina šolje badema zadovoljava četvrtinu dnevnih potreba za magnezijumom i kalijumom.
COCO preliveni bar bez šećera 40g
Lešnik 100g
Jezgro ploda lešnika sadrži mnoštvo vitamina i hranljivih materija. Najviše ima vitamina B i to pre svega B5 i B6, a bogato je i folnom kiselinom. Vitamini koji su deo B grupe su posebno važni, jer pružaju energiju organizmu, poboljšavaju koncentraciju i pozitivno utiču na celokupni nervni sistem. B6 je vitamin, koji se posebno preporučuje trudnicama, kako bi se sprečila pojava depresivnog stanja posle porođaja.
Lešnik sadrži i vitamine A i E koji su dobri za negu kose i kože, dok je vitamin E izuzetno dobar za krvne sudove i pored toga čuva srce. Pored gore pomenutih vitamina, u jezgru lešnika nalaze se i minerali poput cinka, magnezijuma i kalcijuma, a bogato je i omega 3 i 6 masnim kiselinama, koje su dobre za smanjivanje lošeg holesterola. Količina kalijuma koju sadrži, čak je pet posto veća u odnosu na količinu koju sadrže ostala voća. Lešnik je zbog ovog sastava jedan od energetski važnijih namirnica.
