Korpice sa narom, čokoladom i pistaćima
Hrskava korica, čokoladno punjenje, pistaći,bademi i nar ... ne možemo odlučiti da li lepše zvuči ili je lepšeg u...
08
mar
Sena list- čaj 100g
Čaj od lista sene (Senae folium) se koristi kao laksativno sredstvo protiv hroničnog zatvora. Zbog svog hemijskog sastava, sena može imati neprijatno dejstvo i trebalo bi je koristiti samo u izuzetnim situacijama ili joj ublažiti dejstvo mešanjem sa drugim čajevima (naša preporuka je čaj od nane). Ukoliko zaista postoji potreba za konzumacijom čaja od sene, bitno je znati da to može izazvati jake grčeve u stomaku, a kod trudnica kontrakciju materice, te se u trudnoći i dojenju nikako ne sme koristiti. Potapanjem u hladnu vodu, bez ključanja, sa ekstrakcijom od 8 sati, umanjuje se njen efekat stvaranja grčeva, a tom prilikom se ne smanjuje njeno laksativno delovanje. Primena čaja od sene mora biti kratkotrajna i to samo kada je neophodno, jer dužom konzumacijom smanjujete efikasnost čaja i stvarate naviku. Kod ileusa izaziva kontra-efekat, te je primena strogo zabranjena.
Način pripreme: U hladnoj vodi
Jedna kašičica čaja se potapa u dva decilitra hladne vode i ostavlja da odstoji osam sati. Čaj je, zatim, potrebno procedi i piti jednom dnevno i to nezaslađen (preporuka je uveče pred spavanje).
Pirevina rizom- čaj 100g
Ova biljka se najčešće koristi kod problema upalnih procesa mokraćne bešike, bubrežnih i žučnih kamenčića, hemoroida, čišćenja krvnih sudova.
Odlična je za regulisanje metabolizma masti, jer smanjuje nivo lošeg holesterola i triglicerida u krvi a daje dobre rezultate i kod osoba koje žele da izgube višak kilograma jer uz dijetu ubrzava sagorevanje masnih naslaga.
Daje dobre rezultate kod problema dijabetesa a deluje i kao dobar diuretik.
Svakodnevnim pijenjem samo jedne šolje ovog čaja dnevno, podstiče se lakše i brže izlučivanje žuči, što uveliko pomaže boljem varenju hrane i ujedno sprečava taloženje i stvaranje kamena u žučnoj kesi, upala kože i sluzokože, upala žuči i jetre.
Takodje konzumiranjem ove količine čaja vršimo, veoma uspešno i detoksikaciju celog organizma.
Važno je naglasiti da se ovaj čaj može piti i nekoliko puta u toku dana u zavisnosti od problema koji želimo tretirati, ali je naša preporuka da se uvek konsultujete pre upotrebe sa iskusnim fitoterapeutom, kako bi efekti tretmana ovim čajem dali najbolje rezultate.
Način pripreme: U hladnoj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl hladne vode, pa poklopljeno zagrevati do ključanja ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Podubica- čaj 100g
U planinskim selima (gde se inače može naći zavidna količina lekovitog bilja) podubica (Teucrii herba) zauzima visoko mesto među prvih pet biljaka. Stare žene su sve probleme sa stomakom rešavale ovim čajem. Da čaj od podubice nije jedan od najgorčijih, više bi se iskoristilo njegovo fenomenalno svojstvo da otklanja bol u stomaku izazvan raznim tegobama.
Zbog svoje gorčine se koristi za povećanje apetita i kod povišenog šećera. Dobre rezultate, čaj od podubice daje i kod smanjene želudačne kiseline, a može se koristiti za poboljšanje opšteg imuniteta. Žuč, jetra i pankreas rade mnogo bolje ako redovno uzimate ovaj čaj. U sastavu ovog čaja od podubice ima puno vitamina C i drugih materija koje imaju jaka baktericidna svojstva, pa se koristi i kod vaginalnih ispiranja u prevenciji pojačanog sekreta.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Crni slez (cvet i list) – čaj 100g
Crni slez u sebi sadrži vitamine A, B, C, E, inulin, vlakna, kalcijum, magnezijum, cink, selen i kalijum. Ova biljka odlična je pri lečenju raznih vrsta upalnih procesa, posebno kod crevnog i urinarnog trakta i kod disajnih organa.
Trudnicama i dojiljama preporučuje se čaj od lišća jer je bogat gvožđem i nizom drugih vitamina. Upotrebljava se u narodnoj medicini, gde se koriste cvetovi i listovi, obično osušeni. Najčešće se koriste za pripremu čaja.
Čaj od crnog sleza efikasan je, pre svega kod upala sluznica raznih organa u unutrašnjosti organizma. Delotvoran je kod gastritisa, upala sluznica bešike, želudačno-crevnog kanala i usne šupljine, kao i kod čira na želucu i crevima. U ovom slučaju se od listova crnog sleza i ječma pravi čorba, i to tako što se ječam prvo skuva, pa prohladi a tek potom se dodaju listovi crnog sleza.
Načini pripreme crnog sleza
Pripremanje čaja: Jednu punu malu kašiku sleza ostaviti u jednoj četvrtini vode da prenoći. Ujutru malo zagrejati i tako konzumirati.
Glog- čaj 100g
Probleme sa visokim pritiskom ćete uspešno rešiti ako budete pili čaj od lista gloga (Crataegi sumitas). Redovnim konzumiranjem čaja od gloga ili tinkture gloga jačate srčani mišić i uspostavljate dobru cirkulaciju krvi. Plodovi, cvetovi i listovi, skuvani kao čaj, ili napravljeni kao tinktura ne mogu se koristiti bez pauza. Glog nije štetan za organizam, ali se sporije izlučuje, pa zbog toga konzumiranje ovog napitka ne bi trebalo da bude dugo u kontinuitetu. Pauze mogu biti u određenom ritmu, kao kod uzimanja nekih lekova za srce, a ako se terapija ne uzima redovno, pauze su nepotrebne.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti. Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Dunja list – čaj 100g
Osim što čaj od lista dunje u sebi sadrži brojne vitamine, poput vitamina B 1, B 2, B 3 i B 6, te vitamin C, on je poznat i po tome što ima mnoge minerale i lekovite supstance, te se zato i govori o njegovoj izuzetnoj lekovitosti. Sem pomenutih vitamina, ovaj čaj sadrži i gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali i natrijum, bakar, mangan i mnoge druge minerale i lekovite elemente.
Lekovistost ovog čaja je dokazana u situacijama kada osoba ima poteškoća sa radom organa za varenje, a posebno se preporučuje kao lek za dijareju.
Takođe, čaj od lista dunje se koristi i u slučajevima dehidracije organizma, a smatra se i da utiče na poboljšanje lučenja žuči u organizmu. Osim toga, ovaj čaj je dobro koristiti i za jačanje odbrambenih snaga organizma, te za lečenje malokrvnosti, kao i za poboljšanje stanja kod kijavice, prehlade, pa čak i bronhitisa. Čak postoje indicije da ima izuzetno pozitivan efekat i na lečenje različitih promena na koži i njenih povreda, te se, između otalog preporučuje i za saniranje opekotina, ali i za lečenje ekcema, te akni i mnogih drugih infekcija kože.
Malina list- čaj 100g
Čaj od lista maline uživa veliko poverenje naroda kada su u pitanju problemi u trudnoći, od mučnine do sklonosti ka spontanom pobačaju.
Vekovima topao čaj od lista maline preporučuje se trudnicama. Trudnoća je specifično stanje i u tom periodu treba biti veoma oprezan kada su lekovite biljke u pitanju. Postoje biljke koje deluju na matericu pojačavajući kontrakcije, kao recimo cikorija. Takve biljke mogu izazvati prevremeni porođaj. Neke biljke mogu uticati na plod (sastojci koje sadrže deluju mutageno). U tu grupu spadaju žalfija i iđirot. U trudnoći se ne preporučuje upotreba sledećih biljka: ruzmarin, žafija, pelin, iđirot, peršun, kleka, majčina dušica, rusa, bosiljak, morač i anis.
Čaj od lista maline deluje umirujuće na organe za varenje, smanjuje mučninu i povraćanje. Sa konzumiranjem ovog čaja počinje se od trećeg meseca trudnoće. Piju se dve do tri šolje na dan. On će pomoći budućim mamama da lakše iznesu trudnoću i smanjiće mogućnost javljanja spontanog pobačaja.
Ako želite da ojačate i revitalizujete matericu list maline kombinujte sa hajdučkom travom i virkom.
Zahvaljujući sadržaju tanina jak čaj od lista maline je koristan za ispiranje usta ako imate problema sa krvarenjem desni, aftama i upalom sluzokože. Ovaj čaj koristan je i kod upale krajnika.
Čaj od lista mline je odličan za zustavljanje dečije dijareje. Za tu namenu najbolje je mešavina lista maline, matičnjka i nane jer je pijetnog ukusa i deca će ga popiti. Ova biljka korisna je i kod očnih oboljenja, naročito infekcija i konjkujtivitisa.
Kopriva list- čaj 100g
Kopriva sadrži veliku količinu gvožđa, te se svrstava u najbolje prirodne lekove protiv anemije. Pored minerala gvožđa bogata je i vitaminima C, K, mineralima magnezijumom, kalcijumom, fosforom...Sadrži i hlorofil, tanine, sluzi, karotenoide.
Kopriva je najpoznatija kao prirodni lek protiv anemije (malokrvnosti). Povoljno utiče na stabilizaciju šećera u krvi, a zahvaljujući diuretskom dejstvu i na regulaciju krvnog pritiska. Pospešuje varenje i izlučivanje toksina iz organizma.
Posle bogate praznične trpeze, čaj od koprive će pročistiti krv i ojačati organizam. Čaj je najbolje piti mlak, nezaslađen i u malim gutljajima. Čaju možete da dodate, med, limunov sok i izrendani đumbir. Tako ćete dodatno ojačati organizam i zaštititi ga od raznih infekcija koje vrebaju zimi.
U narodnoj medicini kopriva ima veoma široku upotrebu: koristiti se za lečenje reumatskih oboljenja i gihta, kod oboljenja jetre, slezine, bolova u želucu, kod akni i ekcema, opadanja kose, za probavu, za zaustavljanje krvarenja, kod glavobolja, nesanice i nervoze...
Peršun list- čaj 100g
Često se preporučuje čaj od peršuna za lečenje različitih oboljenja, a posebno onih koji su povezani sa funkcionisanjem urinarnog trakta. Međutim, to nije sve za šta se preporučuje čaj od ove ukusne začinske biljke, jer je dokazano dobar borac kod bubrežnih oboljenja, uzevši u obzir da poboljšava izlučivanje tečnosti. Pročišćava mokraćne puteve, te uopšteno se koristi kao diuretik, upravo zato što potpomaže da višak vode iz organizma bude na prirodan način izlučen iz organizma.
Takođe je primećeno i da ima pozitivan uticaj na smanjenje krvnog pritiska, baš zato što utiče na izlučivanje veće količine soli iz organizmu. Upravo iz tog razloga se često može čuti da peršunov čaj pomaže i kada je potrebno smanjiti kilažu odnosno za mršavljenje, pa bi trebalo gojazne osobe da ga konzumiraju.
Priprema: priprema podrazumeva da jednu kašičicu sitno sušenog lista ove biljke prelijete sa oko 250 ml vode. Zatim je potrebno da to poklopite i sačekate ne više od pet minuta, da peršun pusti boju i sve lekovite sastojke.
Rusa trava- čaj 100g
Rusa trava pomaže u suzbijanju hipertenzije, regulisanju rada srca, lečenju bronhitisa, ublažavanju bronhijalne astme, a pomoću nje možete i da se oslobodite ateroskleroze, nedostatka daha, povećate imunitet i vratite snagu.
Najdelotvornije su kupke obogaćene čajem od ruse trave, jer jačju imunitet i podstiču rad metabolizma.
Zaista je teško naći bolest s kojom se rusa trava ne može nositi, jer je njeno glavno svojstvo vraćanje zdravlja celom telu, utičući na uzrok, a ne na posledicu bolesti.
Borovnica- čaj 100g
Čaj od lista borovnice (Myrtilli folium) deluje umirujuće u slučajevima lakših oblika dijareje i upalnih procesa na debelom crevu. Šećerna bolest je teško oboljenje i teško se leči, ali je čaj od listova borovnice dao veoma dobre rezultate. Čaj od lista borovnice pospešuje mokrenje, antiseptik je i odličan za snižavanje šećera u krvi.
Takođe, delotvoran je i kod povraćanja. Kod spoljne primene ovaj čaj je dobar za lečenje infekcija usta i gornjih disajnih puteva, kao i kod kožnih bolesti, čireva i opekotina.
Način pripreme čaja: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min.pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Rastavić – čaj 100g
Čaj od rastavića (Equiseti herba) svrstava se na prvo mesto diuretika koji se koriste u upalnim procesima, kod bakterijske infekcije i povećane prostate. Rastavić ide u sastav čajnih mešavina za izbacivanje kamena u bubregu i za čišćenje organizma kod celulita. Kod upaljenih rana na koži se koristi kao obloga. Čaj od rastavića se koristi i kod tuberkuloze i za regeneraciju tkiva. Zbog svog karekterističnog sastava, kao tonik se može koristiti pri tretmanima lica protiv bora.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Bela imela – čaj 100g
Koristi se i upotrebljava za lečenje povišenog krvnog pritiska, klimakteričnih tegoba, živaca, pojedinih vrsta epilepsija, čišćenja krvi, zakrečenja krvnih sudova srca a svoju primenu našla je i u podsticanju rada pankreasa, zaustavljanju krvarenja.
Pored ovoga, Imela podstiče kompletan rad limfnog sistema pa se daje i kod oboljenja poznatog pod nazivom “ slonovska noga “ . Istraživanja dejstva Imele pokazuju njeno pozitivno dejstvo na maligne ćelije i pojedine vrste tumora.Važno je napomenuti da Imela može da izazove alergijske reakcije, glavobolju, pad krvnog pritiska, vrtoglavicu, povišenu temperaturu pa je nikako ne treba uzimati bez saveta lekara i fitoterapeuta.
Imela se koristi isključivo hladnim natapanjem u vodu, mada u poslednje vreme preporuke idu i da se može koristiti u vidu praha pomešanog sa medom. Najlakše je pomešati dve kafene kašičice praha Imele sa kilogramom meda pa uzimati najviše dve kašičice dnevno.
Trava Iva – čaj 100g
Veoma je malo lekovitih biljka koje u našem narodu uživaju toliko poverenje kao iva (Teucrium montanum). Ova biljčica sa planinskih livada i kamenjara koristi se kad god je potrebno povratiti snagu nekom iscrpljenom rekonvalescentu.
Zahvaljući gorkim supstancama ona je odličan lek za jačanje organizma, poboljšanje apetita i lečenje organa za varenje. Pozitivno deluje na jetru i žučne puteve, posebno u kombinaciji sa svojom rođakom podubicom i gujinom travom. U kombinaciji sa hajdučicom, trava iva je dobar lek za zaustavljanje proliva. Trava iva vekovima se upotrebljavala za lečenje infekcija disajnih organa. Antimikrobno dejstvo trave ive potvrdila je pre nekoliko godina grupa mladih naučnika iz Srbije. Iva u kombinaciji sa omanom i očajnicom je dobar pomoćni lek za sve one koji pate od upale pluća. Kao i ostale gorke biljke, iva se često upotrebljava za pravljenje gorkih travarica koje otvaraju apetiti i jačaju organizam. Mešavina trave ive i pelina je dobar lek za sve osobe koje pate od gastritisa izazvanog manjkom želudačne kiseline. Kao i sve biljke sa gorkim materijama, čaj od ive pije se nezaslađen i uvek pre jela.
Bokvica list- čaj 100g
Čaj od lista bokvice (plantaginis folium) se koristi kod upale grla, pluća, hemoroida kao i u slučaju pucanja čira. Takođe, nema boljeg leka za razne vrste otvorenih rana. Svež list se koristi kao melem za spoljašnje rane. Kod bolesti disajnih organa, sveža bokvica se stavi u med i tako konzumira.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min.pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Oman koren – čaj 100g
Oman je posebno efikasan u lečenju infekcija pluća, napornog kašlja, bronhitisa, astme ali i drugih upala disajnih puteva. Takođe, pomaže i kod reume, tuberkuloze, kod ujeda od zmija i drugih bolesti kože.
Poseban efekat oman biljka ima na na sluz u plućima, koja se neretko nađe i u stomaku i dijafragmi. Upravo ona uzrokuje bronhitis, kašalj, astmu, piskanje u glasu i kratak dah.
Priprema: Prokuvajte pola litre vode i manjoj šerpici. Dodajte dve kašike korena omana. Smanjite temperaturu i neka se krčka još 20 minuta uz mešanje povremeno. Dodajte med i malo limunovog soka.
Matičnjak list- čaj 100g
Matičnjak se preporučuje trudnicama koje teško nose, i trudnicama kod kojih se javlja mučnina i povraćanje. Umesto vode, one mogu piti čaj od matičnjaka, sa malo limunovog ili pomorandžinog soka. To je veoma jeftin, potpuno neškodljiv, svakom pristupačan, i prijatnog ukusa čaj, koji ćete sa uživanjem piti.
Sam list matičnjaka, a još češće pomešan sa drugim lekovitim biljkama (npr. hajdučkom travom, gorčicom, lincurom) uspešno se daje slabašnim osobama za pojačavanje apetita.
Razni preparati u kojima se nalazi ili ekstrakt matičnjaka ili eterično ulje, upotrebljavaju se kao dodatak kupkama protiv neuralgije i reumatizma.
U listu matičnjaka nalazi se mala količina tanina, zbog čega se list ove biljke upotrebljava kao blago sredstvo protiv dijareje, posebno kod dečije dijareje.
Zanimljivo je i to da se list matičnjaka, zbog svog mirisnog eteričnog ulja, koristi za neutralisanje neugodnih mirisa raznih lekova i napitaka široke potrošnje.
Nana- čaj 100g
Nana se upotrebljava kao blag i neškodljiv lek za smirenje, protiv gasova, nadimanja i grčeva, protiv problema sa varenjem.
Čaj od nane svakodnevni je napitak u mnogim zemljama. Pije se u toku dana, a naročito uveče pre spavanja, da bi san bio mirniji. Nana ulazi u sastav čajeva za lečenje žuči. Daje se protiv lakših oblika dijareje, jer sadrži tanin.
Pomešati po 50g lista nane i cveta kamilice, i od toga uzeti 3 kašike, preliti sa ½ l kipuće vode, poklopiti i posle 2h piti umesto vode protiv bolova u stomaku, dijareje i drugih bolesti organa za varenje. Može se davati i deci.
Rtanjski čaj 100g
Rtanjski čaj (Satureae m.) kao što mu i samo ime govori, je čaj sa srpske planine Rtanj. Planinu Rtanj krasi predeo izuzetnih odlika istočne Srbije, čistog vazduha i planinskih voda. Samim tim, ova biljka ima sve potrebne karakteristike da joj svoja lekovita dejstva budu usmerena na probleme disajnih organa, organa za varenje kao i problema sa dijabetesom. Rtanjski čaj se koristi protiv respiratornih infekcija (kašlja, brohitisa, astme i dr.). Za rtanjski čaj u narodu vlada mišljenje da je to mešavina čaja, međutim to je jedinstven naziv za lekovitu biljku ‘Saturea montana’. Pošto spada u porodicu vresova, rtanjsi čaj se koristi i protiv urinarnih infekcija. Za njega je vrlo karakteristično da podstiče potenciju. Spada u grupu medonosnih biljaka. Čaj je izuzetno prijatnog ukusa i arome. Može se piti kao lek ili kao svakodnevni napitak za uživanje.
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Gavez koren- čaj 100g
Koren gaveza povoljno deluje kod:
- preloma kostiju
- iščašenja, uganuća i svih vrsta povreda zglobova
- oštećenja pršljenova
- bola usled oštećenja nerava
- reumatskih i drugih oblika zapaljenja zglobova
- povrede tetiva i ligamenata
- povrede mišića
- podliva
Podbel list- čaj 100g
Podbel (Tussilago farfara) se koristi u lečenju organa za disanje već vekovima. Njegovo latinsko ime potiče od reči za kašalj. Ako se pravilno upotrebljava, ova biljka je od velike pomoći svima koji pate od bolesti disajnih organa, bronhitisa i astme.
Podbel podstiče izbacivanje sluzi iz disajnih organa, tačnije on stimuliše mikroskopske dlačice koje izbacuju sekret iz vazdušastih prostora. Ova biljka sprečava telo da proizvodi agens za aktiviranje proteina koji pokreće spazam bronhija što izaziva napad astme. Na sličan način deluju i neke druge biljke koje se tradicionalno koriste za lečenje astme (ginko i beli luk). U kombinaciji sa majčinom dušicom, slatkim korenom i bokvicom podbel je odličan lek protiv kašlja.
Zahvaljujući kombinaciji sluzi i tanina ova biljka je dobar lek protiv dijareje. U narodnoj medicini koristi se i za lečenje rana i upala kože.
Žalfija- čaj 100g
Žalfija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika. Pomaže protiv groznice, upale bešike, jača nerve, olakšava varenje, čisti jetru.
Aromatična i lekovita, žalfija je jedna od najstarijih medicinskih biljaka. U spisima je pominju svi antički lekari, a u njenu lekovitost se i dan – danas mnogo veruje.
Lekovite osobine imaju samo listovi bogati ugljenim hidratima, celulozom, taninima i belančevinama. Osim ovih organskih jedinjenja, sadrže i mnogo gvožđa i kalcijuma, a bogati su i vitaminom A. Ipak, najvažniji lekoviti sastojak ove biljke je njeno etarsko ulje.
Žalfija je nezaobilazan sastojak mnogobrojnih lekova koji se upotrebljavaju za ispiranje usta i grla kad nastane upala jer zbog dejstva tanina jača sluzokožu, dok etarsko ulje deluje antiseptično. Štaviše, do otkrića antibiotika žalfija se vekovima koristila protiv upala grla i ždrela i promuklosti, kao i za pripremanje čaja protiv znojenja tuberkuloznih jer smanjuje lučenje znojnih žlezda.
U narodnoj medicini, žalfija se koristi i da ojača nerve a pomaže i kod svih vrsta prehlade i gripa. Upotrebljava se i za čišćenje krvi, protiv svih zapaljenja, od zapaljenja ždrela i unutrašnjih organa do bešike i vaginalnih upala. Olakšava tegobe obolelima od reumatizma i antibiotik je širokog spektra dejstva. Travari tvrde da je efikasan lek za čišćenje jetre, protiv bolesti bubrega i noćnog znojenja, a najčešće je preporučuju za održavanje zdravlja desni i zuba. Engleski travari koristili su je za stimulisanje koncentracije i bolje pamćenje, a smatraju i da doprinosi dugovečnosti.
Majčina dušica ( Majkina dušica, timijan) – čaj 100g
Majčina dušica pojačava apetit. Vrlo je dobro da je pijete u periodima kada ste izgubili taj osećaj ili kada se zbog nekih drugih problema osećate bezvoljno i nemate želju za hranom.
Majčina dušica je jako dobra ukoliko imate probleme sa kašljem i generalno ukoliko imate respiratorne infekcije. Bilo da imate samo suvi kašalj, malo težu vrstu kašlja, bronhitis ili neko zapaljenje disajih puteva čaj od majčine dušice na svoje načine ublažiće sve simptome. Ovaj čaj će pomoći da se pročiste disjani putevi, doprineće iskašljavanju, ali će i ublažiti sav bol u grlu, kao i grebanje. Interesatna je činjenica i da je Nemačka priznala majčinu dušicu kao legitiman lek protiv kašlja.
Pored toga što je dobra za kašalj,ono što nas često i muči, majčina dušica je dobra i za jačanje imuniteta. Svi vitamini kojima je bogata majčina dušica doprinose povećanju broja belih krvnih zrnaca. A dobro je poznato da bela krvna zrnca potpomažu jačanju imunog sistema. Međutim, majčina dušica utiče i na povećanje crvenih krvnih zrnaca, što jednako utiče na povećanje nivoa gvožđa u organizmu.
Ako kuvate čaj od majčine dušice potrebno je da ga nakon što kašičicu ove suve biljke prekrijete ključalom vodom, poklopite tacnom. Naime, to je se radi kako ne bi isparili mnogi sastojci, koji krase ovaj čaj. Majčinu dušicu možete mešati pojedinačno sa kamilicom, nanom, lavandom, kao i bokvicom.
Divizma- čaj 100g
Cvet divizme odličan je lek za disajne organe jer sadrži sluz koja oblaže bronhije i sprečava neprijatni nadržaj kod suvog kašlja.Ova biljka sadrži i saponine koji pomažu iskašljavanje. Biljka sadrži i flavonoide i malo etarskog ulja od kog potiče prijatan miris čaja koji podseća na med.
Divizma je bezbedna za upotrebu i može se davati deci, čista ili u kombinaciji sa jednakim delom bokvice. Mešavina sa podbelom daje dobre rezultate kod bronihtisa i astme.
- Pomešana sa slatkim korenom i crnim slezom, divizma je dobar lek za upaljeno grlo.
- Pomešana sa zovom snižava povišenu temperaturu posebno kod virusnih infekcija.
- Obloge ili melemi od divizme u narodu se upotrebljavaju za lečenje kožnih bolesti: ekcema, svraba, iritacija, hemoroida i otoka.
- Zahvaljujući svom umirujućem dejstvu divizma se i koristi kod upala organa za varenje i dijareje (odično u kombinaciji sa matičnjakom ili majčinom dušicom).
Kantarion – čaj 100g
Osim onoga što narodna verovanja kažu, čaj od kantariona (Hyperici herba) nas sigurno leči od depresije, teško zarastajućih rana, opekotina, čira na želucu, deluje na regenerativne procese, u stomatologiji kod upalnih procesa, kod reumatskih oboljenja i gihta… Čaj od kantariona smiruje klimakterijsku nervozu, noćno mokrenje, snižava temperaturu, pospešuje mokrenje…
Način pripreme: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Šipak plod- čaj 100g
Čaj od plodova šipka je ukusan prirodan napitak. Otklanja prolećni umor, malaksalost, bledilo i neradnu sposobnost.
Povoljno utiče na sistem za varenje, a bogate količine voćnih kiselina deluju na bolje izlučivanje mokraće, bez ikakvih nadražaja bubrega. Savetuje se da se čaj od šipka pije za sprečavanje stvaranja kamenca ili peska. Takođe se kod upalnih bolesti bubrega ili bešike preporučuje upotreba čaja od šipka. Delovanjem na čišćenje krvi odvode se iz tela i sva mokraćno-kisela taloženja, tako da kod svih teškoća izazvanim gihtom i reumatizmom nastupa poboljšanje i ozdravljenje.
Šipak u obliku čaja preporučuje se dojiljama, jer vitamin C prelazi u mleko i bebu čini zdravijom i otpornijom. U periodama gladovanja odličan napitak je upravo čaj od šipka; daje utisak sitosti i snabdeva organizam vitaminima, a istovremeno potpomaže izlučivanje štetnih materija iz organizma.
To je čaj koji možete piti uz doručak, naročito zimi i u proleće. Doprineće vašoj bodrosti i dodaće rumenilo bledom tenu. Čaj od šipka smanjuje verovatnoću da ćete se razboleti od gripa, ali ako do toga ipak dođe, pijte ga svakodnevno. Od latica šipka može se pripremati losion za toniziranje lica.
Priprema čaja:
Za pripremanje čaja, za jednu osobu, potrebno je oko 50 gr. sveže (zelene) ili 5-10 gr sušene čajne sirovine i ½ l vode. Prosušena čajna sirovina se stavi u ključalu vodu, kuva oko 5 minuta i tek onda skine sa vatre i procedi. Šipak i drugi voćni plodovi se kuvaju do 10 minuta (malo duže). Čaj od šipka će biti bogatiji vitaminom C ako se posle kuvanja ostavi da stoji još 30-60 minuta, pa tek onda procedi. Čaj se po potrebi zasladi domaćim, prirodnim medom. Ako ga nemate pri ruci, jako je korisno piti i gorak čaj.
Kukuruzna svila- čaj 100g
Čaj od kukuruzne svile se koristi kod zapaljenja mokraćnih kanala, prostate i bešike, kao i kod postojanja nokturije odnosno noćnog učestalog mokrenja.
Pravilo je da se kukuruzna svila bere u toku cvetanja biljke kukuruza, ali pre oprašivanja, mada se u našem narodu ona bere u toku berbe kukuruza i onda se suši na vazduhu.
Čaj od kukuruzne svile se priprema kao samostalan tako što se jedna kafena kašika kukuruzne svile prelije sa 200 ml vode, i onda se stavi da proključa.
Nakon ključanja se ostavi da čaj stoji oko 10-15 minuta nakon čega se procedi i pije se nezaslađen tri puta dnevno, uvek sveže pripremljen.
Pelin beli – čaj 100g
Beli pelin ima antimikrobno dejstvo (ubija bakterije i parazite), zatim antipiretičko dejstvo (snižava povišenu telesnu temperaturu), deluje kao dijaforetik (potpomaže preznojavanje kože) i kao gorak tonik.
Beli pelin pokazuje i antioksidativni efekat (sprečava oksidaciju slobodnih radikala, koji su veoma štetni po organizam), antiinflamatorno dejstvo (ublažava zapaljenske procese), umirujući efekat (sedacija), hepatoprotektivni efekat (štiti jetru) i antitumorski efekat. Beli pelin ima veliku upotrebu u industriji alkoholnih pića i parfema.
U narodnoj medicini se koristi kao antiseptik (ubija mikroorganizme), kod prehlade, kao sredstvo za smirenje (sedativ), kod reume, kod žutice i kod dijabetesa. Ne postoje podaci o korisnosti primene belog pelina u ove svrhe.
Ipak se može koristiti samo za lečenje poremećaja varenja i gubitka apetita. Povećava apetit, jer sadrži tanine koji su gorkog ukusa, a gorak ukus povećava apetit.
Čaj od pelina se priprema tako što se u 150 ml ključale vode doda jedna kafena kašika ili jedna polovina supene kašike čaja. Čaj se procedi nakon 10 minuta i pije.
Hajdučka trava- čaj 100g
Hajdučka trava čisti i jača krv. Posebno je korisna za lečenje jetre, slezine, gušterače, žutice, groznice, lupanja srca, bolova u krstima i leđima, neredovnih menstruacija, šuljeva, nesanice, raznih osipa i čireva.
Čaj korisno deluje i leči ispucale ruke, ranjive bradavice majki koje doje, kao i kod lečenja osipa na koži. Takođe se upotrebljava kod angine pektoris, i to kao čaj.
Kod nervoznih osoba preporučuje se češće pranje celog tela rashlađenim čajem i to ujutro i uveče. Smanjuje teškoće kod gihta i reumatizma. Povoljno deluje za lečenje šećerne bolesti, naročito u početnom stadijumu.
Velike količine mogu uzrokovati glavobolju, a dugotrajna upotreba alergijski osip i osetljivost kože na sunce.
Način pripreme i upotrebe čaja : Jednu kafenu kašičicu herbe hajdučke trave preliti šoljom (200ml) klučale vode, ostaviti da stoji 10 minuta, procediti. Piti 3 puta dnevno po jednu šolju čaja pre obroka.
HERO super shotovi
Blend super-bilja za opušteno reagovanje na stresne situacije i svakodnevne izazove.Matičnjak, valerijana, nana, djumbir, celer, spanać, limeta, ananas, zelena jabuka, crvena jabuka čine ovaj shot.
Deluje blago, pa su sve motoričke i kreativne sposobnosti nepromenjene nakon konzumacije.
-Prirodno rešenje protiv stresa.
-Ne remeti motoričke sposobnosti
-Valerijana i matičnjak za ekstra relaksaciju
-Eterično ulje nane za olakšano disanje
-28.000mg svežeg celera i spanaća
Breza list- čaj 100g
Čaj od listova breze (Betulae folium) se koristi i kao uroantiseptik i diuretik. Može ući u sastav čajeva za mršavljenje i protiv celulita jer odlično čisti organizam, a koristi se i protiv bubrežnog kamenca. Takođe, bubrezi mnogo bolje luče kada se koristi čaj od breze.
Listovi breze leče grip, snižavaju temperaturu, dezinfikuju rane, leče većinu kožnih bolesti, jačaju kožu glave (sprečavaju opadanje kose)…
Način pripreme čaja od breze: U ključaloj vodi
Supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji 30 min. pa procediti.
Piti tri puta dnevno pre jela po 2 dcl nezaslađenog čaja.
Komorač (Morač) plod- čaj 100g
Čaj od komorača je dobro piti jer:
- eliminiše nadutost;
- ublažava menstrualne bolove;
- povećava libido;
- prirodnim putem povećava dojke;
- omogućava pravilnu funkciju creva;
- ubrzava metabolizam;
- podstiče varenje hrane;
- leči zatvor i proliv;
- ublažava kašalj i groznicu;
- zaustavlja štucanje;
- pomaže u borbi sa viškom kilograma;
- smanjuje apetit;
- pospešuje mokrenje;
- čisti i detoksikuje organizam;
- jača imunitet;
- smanjuje nivo lošeg holesterola i masnoće u krvi;
- snižava visok krvni pritisak;
- sprečava razvoj dijabetesa tipa 2;
- održava zdravlje srca;
- opušta i smiruje nervni sistem;
- pomaže u lečenju anksioznosti i depresije;
- pozitivno utiče na organe za disanje i varenje;
- pomaže kod rastvaranja kamenja u bubregu;
- leči bolne i upaljene oči;
- pomaže u lečenju katarakte;
- ublažava zubobolju;
- pomaže u lečenju paradentoze.
Ehinacea- čaj 100g
Ehinacea blokira enzime koji omogućavaju prodiranje upornih bakterija poput streptokoka, stafilokoka i pneumokoka u organizam i na taj način sprečava širenje infekcije. Hemijska analiza ove biljke potvrdila je prisustvo jedinjenja zaslužnih za sva njena lekovita svojstva. Najznačajniji su ehinacein B i ehinakozid, koji podstiču stvaranje antitela, i arabinogalaktan, koji podstiče odbrambene ćelije da uništavaju štetne mikroorganizme.
Ehinacea može biti dobar način da se izborite sa padom imuniteta. Zanimljivo je da ehinacea ima jednako dejstvo na jačanje imuniteta i kod odraslih, i kod dece. U čak 58 % slučajeva, iskustva kažu da ehinacea funkcioniše kao odlična preventiva koja sprečava da obolite od prehlade ili gripa. Potvrđeno je da ukoliko uzimate otprilike 10 mg ehinacee po kilogramu telesne težine svakoga dana za manje od dve nedelje vidan je znatan pomak u funkcionisanju imunog sistema.
Zečiji trn (Grmotrn koren)- čaj 100g
Ova biljka se odlično pokazala kod ublažavanja tegoba gihta i reumatizma, odličan je diuretik pa se preporučuje kod upale mokraćne bešike.
Pije se kao preventiva za sprečavanje nastanka kamena i peska u bubrezima.
Kako ovaj čaj pojačava lučenje žuči time pospešuje varenje, otklanja nadutost i reguliše probavu.
Ovaj čaj svojim blagotvornim dejstvom snažno utiče na metaboličke procese u organizmu te ga mnogi koriste kod problema usporenog metabolizma sa gojaznošću za njegovo ubrzanje a ujedno i mršavljenje.
Konzumiranje čaja od zečijeg trna ne pogoduje osobama koje imaju problema sa edemima (otocima) a koji su izazvani slabošću srca ili bubrežnom slabošću. Drugih kontraindikacija za konzumiranje ovog čaja nema.
Zbog svojih blagotvornih dejstava nezamenljiva je biljka u raznim vrstama čajnih mešavina.
Da napomenemo da suvi koren od zečijeg trna za pripremu čaja ne sme biti stariji od godinu dana.
Svilovina (Mala Mlečika, Vrbovica) – čaj 100g
Svilovina je veoma efikasna prirodna pomoć u tretmanu bolesti prostate. Aktivni sastojci svilovine deluju povoljno na smanjenje zapaljenja, čime se postepeno smanjuju tegobe.
Redovna upotreba svilovine utiče na smanjenje volumena prostate, olakšavanje mokrenja i smanjenje bola i nelagodnosti. Takođe, svilovina deluje i antiseptično, pa pomaže u tretmanu infekcije bubrega i mokraćne bešike.
Upotreba svilovine se pre svega vezuje za muškarce i probleme sa prostatom.
Međutim, svilovinu mogu koristiti i žene koje imaju problem sa urinarnom infekcijom ili menstrualnim ciklusom.
