Čaj od nane, poznat i kao čaj od mente, jedan je od najpopularnijih biljnih napitaka. Pije se zbog prijatnog ukusa i osvežavajuće arome, ali i zbog mogućeg povoljnog dejstva na varenje, disajne puteve i opšte opuštanje organizma. Nana sadrži mentol, jedinjenje koje daje karakterističan osećaj svežine. Mentol može doprineti opuštanju glatkih mišića probavnog trakta, zbog […]
Pročitajte višeGorušica je neprijatan osećaj pečenja iza grudne kosti koji nastaje kada se želudačna kiselina i deo sadržaja želuca vrate u jednjak. Pored pečenja u grudima, mogu se javiti kisela ili gorka tečnost u ustima, peckanje u grlu, podrigivanje i osećaj nelagodnosti u gornjem delu stomaka. Problem nastaje kada donji sfinkter jednjaka, mišićna barijera između želuca […]
Pročitajte višePrirodna nega kože ponovo je u centru pažnje. Ne zato što je trend, već zato što mnogi traže jednostavna, dostupna i efikasna rešenja. Ljudi se vraćaju jednostavnim sastojcima jer žele kontrolu nad onim što stavljaju na lice. Med i kurkuma nisu novitet sa društvenih mreža. U dermatologiji i kozmetičkoj praksi pominju se godinama zbog svojih […]
Pročitajte višeKurkuma je začin koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini i kuhinji, ali poslednjih godina doživljava pravu renesansu. Sve više ljudi je dodaje u obroke, napitke ili je koristi kroz suplemente. Razlog je jednostavan. Njena aktivna supstanca kurkumin povezuje se sa brojnim blagotvornim efektima na organizam. U nastavku sledi jasan i praktičan vodič kroz zdravstvene […]
Pročitajte višeVerovatno vam se često desilo da se ujutru probudite teži nego što zapravo jeste. Stomak vam bude nadut, energije kao da nema, gladni niste nešto preterano ali vam se ipak nešto gricka. Sve ovo je dovoljan znak da je pravo vreme da sebi priuštite detoks organizma za jedan dan. Šta je to tačno? To je […]
Pročitajte višeNadutost stomaka je problem koji mnogi od nas doživljavaju povremeno. Osim što može izazvati fizičku nelagodnost, nadutost može da dovede i do emotivnog stresa. Mnogi se okreću prirodnim lekovima kao što su čajevi i začini, nadajući se brzom rešenju. Ipak, važno je zapitati se da li su ovi prirodni lekovi dovoljni ili možda postoji dublji […]
Pročitajte višeTrudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene, kada je briga o zdravlju na prvom mestu. Pitanje koje se često postavlja jeste: Mogu li trudnice koristiti kurkumu? Kao poznati začin koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, kurkuma je poznata po svojim mnogim zdravstvenim prednostima. Međutim, kako bi se osigurala sigurnost tokom trudnoće, važno je […]
Pročitajte više