Gastritis predstavlja zapaljenje sluzokože želuca, koje može biti kratkotrajno ili hronično. Tegobe se razlikuju od osobe do osobe, ali se najčešće javljaju bol ili pečenje u gornjem delu stomaka, mučnina, nadimanje, podrigivanje i osećaj težine posle obroka. Ishrana kod gastritisa može pomoći u smanjenju iritacije želuca i ublažavanju simptoma. Ipak, ne postoji univerzalna dijeta koja […]
Pročitajte višeČaj od nane, poznat i kao čaj od mente, jedan je od najpopularnijih biljnih napitaka. Pije se zbog prijatnog ukusa i osvežavajuće arome, ali i zbog mogućeg povoljnog dejstva na varenje, disajne puteve i opšte opuštanje organizma. Nana sadrži mentol, jedinjenje koje daje karakterističan osećaj svežine. Mentol može doprineti opuštanju glatkih mišića probavnog trakta, zbog […]
Pročitajte višeGorušica je neprijatan osećaj pečenja iza grudne kosti koji nastaje kada se želudačna kiselina i deo sadržaja želuca vrate u jednjak. Pored pečenja u grudima, mogu se javiti kisela ili gorka tečnost u ustima, peckanje u grlu, podrigivanje i osećaj nelagodnosti u gornjem delu stomaka. Problem nastaje kada donji sfinkter jednjaka, mišićna barijera između želuca […]
Pročitajte višeKada stignu hladniji dani ili se pojavi onaj poznati umor i blaga mučnina, šolja toplog napitka od đumbira i limuna može postati omiljeni mali ritual za osveženje i dodatnu dozu vitamina C. Važno je znati da ovi sastojci nisu magično rešenje koje će samo po sebi oterati svaku prehladu ili „očistiti“ organizam, ali su predivan […]
Pročitajte višePrirodna nega kože ponovo je u centru pažnje. Ne zato što je trend, već zato što mnogi traže jednostavna, dostupna i efikasna rešenja. Ljudi se vraćaju jednostavnim sastojcima jer žele kontrolu nad onim što stavljaju na lice. Med i kurkuma nisu novitet sa društvenih mreža. U dermatologiji i kozmetičkoj praksi pominju se godinama zbog svojih […]
Pročitajte višeU poslednje vreme, kurkuma u ishrani postaje sve popularnija, zahvaljujući svojim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima. A ako ste kao i ja, ljubitelji zdravih začina koji mogu obogatiti vašu svakodnevnicu, verovatno ste se pitali kako koristiti kurkumu na jednostavan i praktičan način. Ovaj tekst će vam otkriti različite načine na koje možete dodati kurkumu u vašu […]
Pročitajte višeTrudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene, kada je briga o zdravlju na prvom mestu. Pitanje koje se često postavlja jeste: Mogu li trudnice koristiti kurkumu? Kao poznati začin koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, kurkuma je poznata po svojim mnogim zdravstvenim prednostima. Međutim, kako bi se osigurala sigurnost tokom trudnoće, važno je […]
Pročitajte više