Kurkuma je začin čija raskošna, zlatna boja i bogatstvo zdravstvenih blagodeti osvajaju srca i stolove širom sveta. U poslednje vreme, kurkuma u ishrani postaje sve popularnija, zahvaljujući svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. A ako ste kao i ja, ljubitelji zdravih začina koji mogu obogatiti vašu svakodnevnicu, verovatno ste se pitali kako koristiti kurkumu na jednostavan … Read more
U savremenom svetu, gde su brz život i svakodnevni stres postali norma, sve više ljudi traži načine za očistiti organizam i osvežiti svoj duh. Detoksikacija organizma može biti snažan alat za postizanje optimalnog zdravlja. U ovom članku fokusiraćemo se na trodnevni detox, koji ne podrazumeva gladovanje, već zdrave obroke koji vam omogućavaju da istovremeno pružite … Read more
Nadutost stomaka je problem koji mnogi od nas doživljavaju povremeno. Osim što može izazvati fizičku nelagodnost, nadutost može da dovede i do emotivnog stresa. Mnogi se okreću prirodnim lekovima kao što su čajevi i začini, nadajući se brzom rešenju. Ipak, važno je zapitati se da li su ovi prirodni lekovi dovoljni ili možda postoji dublji … Read more
Trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene, kada je briga o zdravlju na prvom mestu. Pitanje koje se često postavlja jeste: Mogu li trudnice koristiti kurkumu? Kao poznati začin koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, kurkuma je poznata po svojim mnogim zdravstvenim prednostima. Međutim, kako bi se osigurala sigurnost tokom trudnoće, važno je … Read more