Med i cimet su dve namirnice koje se u ljudskoj ishrani koriste već hiljadama godina. U mnogim kulturama ova dva sastojka koriste se kao prirodan način za jačanje organizma, naročito tokom zimskih meseci kada su prehlade i infekcije češće. Kombinacija meda i cimeta često se dodaje u čajeve, napitke, doručak ili razne zdrave recepte. Osim što […]
Pročitajte višeKurkuma je začin koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini i kuhinji, ali poslednjih godina doživljava pravu renesansu. Sve više ljudi je dodaje u obroke, napitke ili je koristi kroz suplemente. Razlog je jednostavan. Njena aktivna supstanca kurkumin povezuje se sa brojnim blagotvornim efektima na organizam. U nastavku sledi jasan i praktičan vodič kroz zdravstvene […]
Pročitajte višeVerovatno vam se često desilo da se ujutru probudite teži nego što zapravo jeste. Stomak vam bude nadut, energije kao da nema, gladni niste nešto preterano ali vam se ipak nešto gricka. Sve ovo je dovoljan znak da je pravo vreme da sebi priuštite detoks organizma za jedan dan. Šta je to tačno? To je […]
Pročitajte višeU savremenom svetu, gde su brz život i svakodnevni stres postali norma, sve više ljudi traži načine za očistiti organizam i osvežiti svoj duh. Detoksikacija organizma može biti snažan alat za postizanje optimalnog zdravlja. U ovom članku fokusiraćemo se na trodnevni detox, koji ne podrazumeva gladovanje, već zdrave obroke koji vam omogućavaju da istovremeno pružite […]
Pročitajte višeNadutost stomaka je problem koji mnogi od nas doživljavaju povremeno. Osim što može izazvati fizičku nelagodnost, nadutost može da dovede i do emotivnog stresa. Mnogi se okreću prirodnim lekovima kao što su čajevi i začini, nadajući se brzom rešenju. Ipak, važno je zapitati se da li su ovi prirodni lekovi dovoljni ili možda postoji dublji […]
Pročitajte više