Superior Ašvaganda u prahu 150g

SuperiorAšvagandaje dobijena prirodnim sušenjem i mlevenjemisključivo celog korenaAšvagande, iz koganišta prethodno nije ekstrahovano. Zbog toga ima upečatljivo intenzivan ukus, koji joj daju u potpunosti očuvana bioaktivna jedinjenja, odgovrna za njena neverovatna zdravstvena svojstva. Superior Ašvaganda dolazidirektnosa nekoliko plantaža,sveže mlevenapo porudžbini, iz delaIndijekoji je pod Unesco zaštitom

Sastojci: 100% organski koren ašvagande u prahu (Withania somnifera), iz Indije

Uputstvozaupotrebu: Razmutiti u čaši vode, soka ili mleka, ili umešati dnevnu dozu sa medom ili biljnim zaslađivačem (možete dodati malo kakaoa i cimeta) u kremić. Ašvaganda se svakako ne uzima zbog njenog ukusa već zbog svojih neverovatnih efekata na zdravlje. Međutim, ukoliko zagrejete neko biljno mleko (pirinčano ili od kinoe ide odlično), i zasladite medom, Superior kokosovim sirupom ili nekim drugim zaslađivačem, dobićete topli napitak koji je sasvim ok ukusa.

Preporučenadnevna doza iznosiod 3 do 5g dnevno (1 do 1,5 kafena kašičica). Počnite sa manjom dozom. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.

Uslovi čuvanja:Čuvati na suvom mestu, na sobnoj temperaturi.

Upozorenja: Trudnice i dojilje, kao i osobe sa specifičnim oboljenjima pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom. Ali generalno ašvaganda se ne preporučuje trudnicama.

Odobrene zdravstvene izjave:

• Pomažeu periodima mentalne i nervne napetosti ianksioznosti.
• Doprinosi relaksacijii emotivnoj izbalansiranosti.
• Pomaže održavanju nivoa energije ivitalnosti.
• Poboljšava otpornost organizma nastres.
• Čuva zdravlje svojom antioksidativnomaktivnošću.
• Deluje pozitivno na srce i kardiovaskularnisistem.
• Podržavazdravlježenskihreproduktivnihorgana.
• Podržavamuškuseksualnufunkciju.
• Pomažeuodržavanjuzdravljakože.

Da li se maka i ašvaganda smeju kombinovati?

Pošto su komplementarni adaptogeni, pogotovu u šejku nekom ih slobodno možete kombinovati, a ako osetite da vam je prejako (prestimulirajuće) možete odvojiti onda bilo maku ili ašvagandu, pa je uzmite u drugom delu dana samo sa vodom ili biljnim mlekom zasladjenim.

Dodatne napomene:

Sa našom ašvagandom treba da krenete postepeno. Doza je od 3 do 5g, sa tim da je 5g jaka doza. Jedna srednje puna kafena kašičica je 3g, a baš pun kašičica je 5g. Možete krenuti i sa manje, čisto da vidite kako vi reagujete, jer ašvaganda nekad ima i trenutne efekte, kada je čista i autentična (a naša jeste) pa može da se pretera, lakše nego sa makom.

Takođe imajte u vidu da su ašvaganda i maka moćni adaptogeni, i da ukoliko dojite ili ste trudni bolje da sačekate da taj period prođe pa da ih onda koristite kako bi ste povratili telu snagu i doveli hormone u red. Ukoliko imate neko specifično zdravstveno stanje ili uzimate neke lekove, u suštini treba da se posavetujete sa lekarom.

Recept za adaptogeni latte:

• Toplo (ne vruće) biljno mleko :
• 1/2 kašičice ašvagande (može malo više po želji)
• 1/2 kašičice make (može više)
• 1 kašika lešnik putera
• 1 kašiku kokosovog sirupa ili meda
• izmiksati u blenderu ili štapnim mikserom